Pernah dengar tentang aromaterapi dan ingin tahu lebih lanjut? Anda berada di tempat yang betul. Kebanyakan orang mempunyai persepsi tentang apa itu aromaterapi, tetapi saya di sini untuk menjelaskan sebarang kekeliruan. Pos ini akan membincangkan apa itu dan bagaimana ia muncul.
Secara ringkas, aromaterapi adalah aplikasi minyak pati yang diekstrak dari tumbuhan untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan. Ia adalah amalan penyembuhan holistik yang menggunakan minyak semula jadi dan aroma mereka untuk menyokong tubuh, minda dan jiwa. Terdapat banyak perkara yang dapat dibantu oleh aromaterapi, termasuk tidur, mood, sakit dan kesakitan otot. Jadi, bagaimana amalan yang indah ini muncul?
Bila aromaterapi bermula? Dan dari mana ia datang?
Perkataan ‘aromaterapi’ pertama kali digunakan oleh seorang ahli kimia Perancis, Gattefosse, pada tahun 1930-an. Beliau mengkaji tumbuhan dalam persekitaran saintifik dan mula memahami keberkesanannya dalam merawat dan menyokong keadaan kesihatan tertentu.
Pada tahun 1977, Robert Tisserand (kenal nama ini?) menulis Keseniannya Aromaterapi untuk meningkatkan kesedaran tentang penyelidikan Gattefosse dan kuasa tumbuhan. Bukunya telah diterbitkan dalam banyak bahasa di seluruh dunia dan masih digunakan hari ini untuk memahami aromaterapi dan penggunaan minyak pati. Walaupun perkataan itu agak baru, aromaterapi bukanlah konsep baru. Selama berabad-abad, tumbuhan telah digunakan oleh manusia untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan mereka....
Aromaterapi melalui zaman.
Bukti menunjukkan bahawa tamadun purba semuanya menggunakan tumbuhan dalam kehidupan seharian mereka sebagai bentuk ubat. Sebagai contoh:
- Teks mengenai sains Ayurveda India Purba menyebut tentang Kayu Sandal dan Patchouli.
- Orang Rom secara meluas menggunakan tumbuhan untuk menyokong kesihatan mereka, termasuk Lavender.
- Doktor Yunani dan bapa perubatan moden, Hippocrates, menulis tentang penggunaan herba dan tumbuhan sebagai ubat.
- Di Mesir purba, tumbuhan digunakan untuk kesihatan harian, di sekitar rumah, dan dalam balsem serta tincture.
- Ketika kita berlari ke hadapan dalam masa ke Zaman Pertengahan, tumbuhan digunakan oleh doktor pada masa itu untuk melindungi orang daripada wabak dan penyakit lain. Lompat ke hari ini, dan aromaterapi tersedia dan boleh diakses oleh semua orang.
3 cara untuk menggunakan aromaterapi
Jika anda melawat seorang Aromaterapis, mereka akan mempertimbangkan kesihatan keseluruhan anda dan mencipta campuran minyak pati yang disesuaikan untuk keperluan anda, kemudian anda kemungkinan besar akan menerima urutan. Tetapi terdapat aplikasi dan cara berbeza untuk menggunakan minyak pati yang juga berada di bawah payung aromaterapi.
Termasuk…
- Bola roller – cara cepat untuk menggunakan aromaterapi semasa dalam perjalanan
- Minyak diffuser – untuk anda gunakan di rumah atau di pejabat
- Minyak urut – untuk menenangkan otot yang sakit atau membantu anda tidur
Masa depan aromaterapi
Aromaterapi adalah gabungan sempurna (maafkan permainan kata) antara kebijaksanaan kuno dan penyelidikan moden. Pengetahuan yang telah diwarisi selama berabad-abad kini disokong oleh eksperimen dan percubaan yang disemak rakan sebaya, diterbitkan di seluruh dunia. Jika anda baru dalam Aromaterapi, atau bahkan pengguna yang berpengalaman, pastikan untuk melihat blog kami, di mana kami berkongsi cara baru untuk membawa manfaat minyak pati ke dalam hidup anda. Ini adalah untuk masa depan di mana semua orang mendapat manfaat daripada kuasa tumbuhan!
Tentang Jo Kellett
Pakar minyak pati kami, Jo Kellett TIDHA MIFPA CIMI, lulus dari Institut Tisserand Aromaterapi Holistik pada tahun 1996. Beliau kembali ke kolej pada tahun 1999 sebagai Tutor Terapi Minyak Pati, di mana beliau mengajar sehingga kolej ditutup. Jo mengendalikan amalan Aromaterapi swasta yang berjaya di Brighton, yang mengkhusus dalam kesihatan wanita. Jo juga merupakan penulis yang diterbitkan di peringkat antarabangsa dan telah memberi kuliah mengenai subjek Aromaterapi di UK dan luar negara.
Untuk maklumat lanjut mengenai Jo Kellett, lihat laman web atau Instagram.
